カロリーオーバー
いち度身についた癖は中々抜けないようです。真剣に体重が減りません。むしろ増えているようです。考えてみると単純にカロリーオーバーなんですね。要するに食べ過ぎ。これが習慣になってしまっているのです。
よくよく考えてみると、もうとっくに成長期を過ぎているので一日に必要なカロリーはそんなに多くはないはずなんです。しかし、食べる量は中々減らせないんですね。どんどん食べちゃう。ほんとに困った。
一度、頭と習慣をリセットしないといけませんね。どうも空腹感が苦手でいけません。
さて、期待の小林カムイですが、(F1ね)あんまり良くありません。先日の中国GPも、国際映像に映った時間は、バトンの彼女の道端さんより短い始末。結構期待していましたが、予想されるアクシデントを上回るアクシデント続きです。
今晩のご飯は軽めにします。











