昨日はいきなり暑かった。たまたま、昼間、外で運動していたのでちょっと日焼けしてしまった。メンバーで私だけ帽子無し。キツカッタ。年々、体力落ちているので、こーゆー久しぶりのキツイ条件での運動は結構体にきます。

　やっぱり、今年の夏も暑いのでしょうか？昨夜は窓を全開で寝ました。何か頭が熱いのですね。と、なるとやはり電力は厳しいのでしょうか？ちょと厳しい選択を迫れれるかもしれないです。

　とりあえず、朝、銀行でうちわを貰いました。エネルギーの転換期には多少の苦労、苦痛が伴うのもう～んしかたがないのかもしれません。それにはまず、基礎体力が必要。

　年々、年は取るので、老いない為の努力が必要と言われていますが、その前に体力ですね。