ここ最近、グルテンフリーの食生活を意識している。と、同時にマヌカハニー・ココナッツオイルを少量だが毎日摂取するようにしている。もう２ヶ月ぐらいだろうか。要するにノバク・ジョコビッチの大ファンの私が彼の著書の中で出来る事をしているだけである。

ふと、思い起こすと、最近

• カラダの調子が良い
• 目覚めが良い
• イライラしなくなった
• 体重は現状維持だが、何となく軽くなった気がする。
• 寝付きもよい

と感じるようになった。

特に重要なのは、イライラしなくなった事だろう。おかげで診療も快適である。

医療法人社団　K-スマイルデンタルクリニック台東区・上野駅前の歯科医院
理事長　北田雄丈

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